HYPOGLYCEMIE CHEZ LA PERSONNE DIABETIQUE

L'hypoglycémie se définit par la baisse du taux de glucose sanguin (< 0.60 g de sucre par litre de sang). La glycémie dîte "normale" est comprise entre 0.80 et 1.20 g de sucre par litre de sang.


Quelles sont les causes de l'hypoglycémie?

• un repas non pris ou retardé
• une quantité insuffisante en glucides
• une activité physique trop intense
• une dose d'insuline trop importante

Quelles sont les manifestations?

L'intensité des signes est fonction de la valeur basse de la glycémie tout autant que de la rapidité de la chute de celle-ci.

• Fatigue
• Faim intense
• Angoisse
• Sensation de malaise
• Sueurs
• Tremblements
• Fourmillements
• Palpitations
• Maux de tête
• Vertiges
• Sensations d'ébriété
• Troubles de la vision et de l'audition
• Maux de ventre
• Nausées
• Vomissements
• Modification du comportement (agressivité, irritabilité)
• Baisse de la vigilance et de la concentration

Que faire?

• Arrêter immédiatement toute activité physique.
• Contrôle de la glycémie (afin de savoir à quel seuil les signes sont ressentis et pour connaître le degré de l'hypoglycémie).
• Se resucrer avec 3 morceaux de sucre ou une boisson sucrée (jus d'orange, coco-cola) si le repas est proche. Si le repas est éloigné préférer du pain ou des biscuits secs accompagnés d'une boisson sucrée. Vous vous sentirez miaux rapidement et grâce aux sucres lents vous pourrez attendre l'heure du prochain repas.
• Contrôler la glycémie 30 minutes après le resucrage.
  

Comment éviter l'hypoglycémie?

• Ne pas sauter de repas
• Ne pas réduire ou supprimer des repas contenant des glucides
• Si vous vous sentez fatigué, ne pas hésiter à manger du pain.
• Etre vigilant en cas d'activité  physique: augmenter la ration de glucides lors du repas précédent ou prendre une collation, surveiller la glycémie.

En cas d'hypoglycémies répétées ou inexpliquées n'hésitez pas à consulter votre médécin traitant ou votre diabétologue.

PARIS Jennifer
Etudiante infirmière 3ème année